糖尿病可以吃什么水果最好_糖尿病可以吃什么水果?

(资料图片仅供参考)

1、有糖尿病，很多人不敢吃水果，怕糖分摄入过多导致血糖升高；其实这个概念并不全面。糖尿病人可以吃水果。水果中含有的果胶可以延缓葡萄糖的吸收，但不是随便吃的，因为水果中还含有果糖和葡萄糖苷。吃多了对疾病控制不好。糖尿病人应该吃什么水果？

2、糖尿病人应尽量吃含糖量低的水果和蔬菜，不宜多吃含糖量中等的水果和蔬菜，而应忌食含糖量高的柿子、甘蔗、蜜枣、葡萄干等。果汁和水果罐头含糖量高，最好不要吃。饭后或两餐之间吃水果比较合适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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